resep minuman

Resep minuman apa ya yang menyegarkan dan dapat memulihkan stamina?

Melakukan aktivitas selama seharian memang tidak bisa dipungkiri bahwa tubuh akan merasakan letih. Sebagian orang menjadikan istirahat sebagai solusi dalam menghilangkan rasa lelahnya. Namun lelah yang hilang belum tentu stamina kembali seperti sebelumnya. Untuk memulihkan stamina dan semangat yang membara dalam menjalankan segala aktifitas harian, maka Anda membutuhkan resep minuman yang wajib Anda coba.

Minuman yang dapat memulihkan stamina tidak hanya minuman yang menyegarkan saja, akan tetapi juga minuman yang menyehatkan. Anda tidak perlu pergi ke café untuk menemukan minuman pembangkit rasa semangat Anda. Akan tetapi Anda bisa membuatnya di rumah.

Berikut ini resep minuman yang dapat membangkitkan stamina:

Jus kurma

Belum banyak orang yang mengetahui, bahwa kurma dapat mengembalikan stamina bagi orang yang mengkonsumsinya. Tidak hanya mengkonsumsinya dalam bentuk buah saja, akan tetapi kurma juga sangat enak ketika dibuat jus. Ingin tahu caranya? Ikuti langkah-langkah berikut:

Bahan yang harus dipersiapkan:
• Buah kurma 19 butir
• Madu 3 sendok makan
• Susu putih kental manis 1 sendok makan
• Air es 300 ml.

Cara membuat:
• Keluarkan isi kurma dan buang
• Blender sampai madu, susu putih dan air es tercampur secara merata.
• Jus kurma sudah siap untuk diminum.

Jeruk segar

Banyak orang yang menyukai jus jeruk namun tidak tahu manfaat yang sesungguhnya. Selain menyegarkan jus jeruk segar juga dapat meningkatkan stamina Anda. Penasaran dengan cara membuatnya? Cek langkah pembuatan berikut:

Bahan yang harus dipersiapkan:
• Perasan jeruk lemon 1/4 gelas
• Perasan jeruk segar 1/4 gelas
• Air putih 2 gelar
• Garam 1/8 sendok teh
• Madu atau gula pasir 2 sendok makan

Langkah pembuatan:
• Campurkan seluruh bahan kemudian blender
• Pastikan madu sudah tercampur sampai merata
• Apabila tidak memiliki blender, Anda bisa mencampur kemudian mengaduk seluruh bahan menggunakan tangan
• Tambahkan es batu untuk menambah kesegaran
• Minuman siap untuk dihidangkan

Air kelapa dan strawberi

Dari namanya saja kita sudah bisa menebak, air kelapa mampu memberikan kesegaran bagi siapa pun yang mengkonsumsinya, apalagi dengan di tambahkan buah strawberry, tentunya tambah nikmat rasanya. Untuk meningkatkan rasa semangat Anda, maka ikuti resep minuman yang ada di bawah berikut:

Bahan-bahan yang harus dipersiapkan:
• Air kelapa 3 gelas
• Buah strawberi 1 gelas
• Air 1 gelas
• Es batu 1 gelas
• Garam 1/8 sendok teh
• Madu atau gula asir 2 sendok

Langkah pembuatan:
• Blender semua bahan agar tercampur semua
• Pastikan bahwa madu sudah tercampur secara merata
• Tambahkan es batu untuk menambah kesegaran
• Minuman sudah siap di hidangkan

STMJ

STMJ merupakan minuman yang berasal dari campuran Susu, Telur, Madu, jahe. Jika Anda ingin membuatnya sendiri dari rumah, Anda bisa mengintipnya di sini:

Bahan:
• Jahe 1 ruas (memarkan)
• Susu cair putih 1 gelas
• Kapulaga 2 butir
• Cengkeh 2 butir
• Madu 5 sendok makan
• Kuning telur ayam kampung 1 butir

Cara membuat:
• Campurkan madu dan kuning telur dalam gelas, kemudian aduk-aduk hingga tercampur merata.
• Rebus segelas air sampai mendidih kemudian tambahkan kapulaga, cengkeh, jahe dan susu.
• Jika aroma rebusan sudah harum, angkat kemudian saring air rebusan beserta madu dan telur.
• Resep minuman STMJ siap di sajikan

Bagaimana? Mudah bukan membuat minuman yang menyegarkan sekaligus menyehatkan tubuh.

Meskipun sekarang ini sudah ada banyak minuman yang cepat saji dalam bentuk sashet, namun memilih membuat minuman sendiri dengan resep minuman seperti di atas menjadi solusi yang tepat.

Bagikan Artikel !!